A klasszikus svédmasszázs a legszélesebb körben alkalmazott masszázsok egyike.
Kiérdemelte ezt a helyet, méltán szereti és ismeri mindenki, aki a masszázsokat ismeri, használja. Fájdalomcsillapító és lazító hatásával megteremti a különböző irányú és erősségű aktív mozgások feltételeit.
Célja a fájdalom okozta kör (fájdalom -> védekező izomgörcs -> keringési változás -> mozgás kerülése -> fájdalom) megszakítása, a tünetek csökkentése.
A svédmasszázs hatására megszűnnek a fájdalmas izomcsomók, feloldódnak a letapadások, fokozódik a vérkeringés, a nyirokkeringés, az anyagcsere, és csökken a fáradtságérzés.
A svédmasszázs minden egészséges embernek rendszeresen ajánlott, ha fáj bármely testrésze, vagy ha csak kikapcsolódni szeretne.
Mire jó a svédmasszázs?
- Stresszoldás, lazítás, görcsoldás
- Fájdalomcsillapítás
- A bőr, a keringés, a nyirokrendszer állapotának javítása
- Általános közérzetjavítás
- Krónikus fáradtság ellen
- A teljesítőképesség fokozása, az izmok állapotának javítása
- Baleset, műtét utáni rehabilitáció
- A mozgásbeszűkülések kezelése
- Egyes fejfájások kezelése
- Pszichoszomatikus eredetű panaszok (görcsök, emésztési problémák) kezelése
- Krónikus gyulladások kezelése
- Ortopédiai megbetegedések kezelése (pl. lúdtalp, discopathiák, csípőficam)
- Reumatológiai megbetegedések kezelése (pl. PHS, Bechterew-kór, lumbágó, isiász, arthrosisok)
- Belgyógyászati megbetegedések kezelése (pl. székrekedés, tüdőgyulladás, keringési zavarok)
- Ideggyógyászati megbetegedések rehabilitációja (pl. stroke utáni állapot, paresis, trigeminus neuralgia)
- Végtagödéma kezelése
- Betegségek, állapotromlás megelőzése (pl. tartósan fekvő betegnél a tüdőgyulladás és az izomsorvadás megelőzése, vagy gipszelt végtagnál a gipsz alatti izmok sorvadása ellen a konszenzuális hatás révén).
A betegségek kezelése magasabb szinten már a gyógymasszázs, illetve a nyirokmasszázs körébe tartozik. Kétséges esetben a svédmasszőrnek orvosi véleményt kell kérnie, mielőtt elkezdené a kezelést.
Mikor nem szabad masszírozni?
Az alábbi listában szereplő tényezők egy része teljes ellenjavallat, azaz az ilyen problémában szenvedő embert nem szabad masszírozni. Más részük csak egyes testtájak masszázsát, vagy pedig egyes fogások alkalmazását zárja ki, de nem a masszírozást általában, illetve orvosi szakvélemény beszerzését teheti indokolttá.
- Láz
- Fertőző betegség (kiemelten a fertőző bőrbetegségek)
- Akut gyulladás
- Daganatos betegség
- Friss trauma, műtét utáni állapot
- Hámhiány
- Vérzékenység, illetve véralvadásgátló gyógyszer szedése
- Rheumatoid arthritis aktív fázisa
- Előrehaladott csontritkulás
- Be nem állított magas vérnyomás
- Ízületi instabilitás
- Egyes szív- és keringési problémák
- Visszeresség (az érintett végtagot nem szabad masszírozni, de máshol lehet)
- Legyengült, alkoholos, beszámíthatatlan állapot
- Terhesség – nem általános kizáró ok, egyes időszakok és egyes testtájak ellenjavalltak, megváltozik a fogások erőssége és jellege, és nem lehet a szokott módon fektetni a vendéget.
- Menstruáció – a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését, ezért a masszázs egyéni mérlegelést és döntést igényel.
masszőr, Spine Trainer- és Pilates Reformer oktató